早上55

原來晚上不吃太飽是有用的⋯終於見返55⋯

57.3是下班的成績⋯泣！

希望可以鼓勵自己！

加油！不能灰心！

忘記好像55-55.5

今晚單車40Mins，心跳及格。

不過晚餐吃太多⋯多了1條玉米和1/3碗綠豆。又吃西瓜和一根蕉，太飽咯！

開始回落

55.5⋯可以明晚又來大吃大喝⋯怎麼辦！

停濟不前

595959，你啥時候下？今天沒運動因為不適的世間又到⋯就懶惰一天吧⋯巧克力也吃了2顆，加上一片巧克力餅乾和蛋糕⋯

實在是太過分了。

明早要起來運動再上班⋯

13/5

口痕痕⋯說好不吃零食⋯又吃了一粒糖⋯

旅行回來長肉了⋯

由旅行前151彈到157.5⋯真強⋯本週末要回到154，加油！